A Reflexologia é uma técnica de massagem feita com os dedos das mãos, nos pés ou mãos que utiliza a pressão em determinados pontos, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio.

Basea-se no princípio de que existem áreas ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar essas áreas, o terapeuta holístico reduz a tensão em todo corpo.